【正月太り解消】\いつもの料理に毎日使える!/デトックスレシピ特集


新年早々、正月太りで憂鬱な日々を送っていませんか?
そんな悩みはVITAMIXにお任せください!
美味しく健康にダイエットできますよ!
とっても簡単で、無理なく続けられるデトックスメニューを紹介します。



目次(インスタライブスケジュール)
1.1/9(月) デトックスおろし
3.1/10(火) 切り干し大根の豆乳ポタージュ
3.1/11(水) クランベリーと甘酒のスムージー
4.1/12(木) ごぼうと里芋の和風ポタージュ
5.1/13(金) 新玉葱と玄米のデトックススープ
6.1/14(土) 黒豆のveganハンバーグ
7.1/15(日) ゆずのホットスムージー
(高橋さんlive 20:00~)


  1/9 月曜日  

デトックスおろし
(1分)

Vitamix バイタミックス 正月太り解消のデトックスレシピ特集 健康 ダイエット デトックスメニュー 1週間献立 時短レシピ デトックスおろし

大根の辛みには胃液の分泌を高め消化を促す働きがあるほか、胃腸の働きを助ける数種類の消化酵素が含まれています。



  1/10 火曜日  

切り干し大根の
豆乳ポタージュ
(15分)

Vitamix バイタミックス 正月太り解消のデトックスレシピ特集 健康 ダイエット デトックスメニュー 1週間献立 時短レシピ 切り干し大根の豆乳ポタージュ

切り干し大根とえのき茸の旨味たっぷりのヘルシースープです。
お好みでラー油や胡麻、桜エビをトッピングしてお召し上がり下さい。



  1/11 水曜日  

クランベリーと
甘酒のスムージー
(1分)

Vitamix バイタミックス 正月太り解消のデトックスレシピ特集 健康 ダイエット デトックスメニュー 1週間献立 時短レシピ クランベリーと甘酒のスムージー

クランベリーは抗酸化作用を持つ栄養素が豊富。
腸内環境を整え、コレステロールの減少、デトックス効果なども期待できます。
甘酒と合わせる事で甘酸っぱい美味しいスムージーに仕上がります。



  1/12 木曜日  

ごぼうと里芋の
和風ポタージュ
(6分)

Vitamix バイタミックス 正月太り解消のデトックスレシピ特集 健康 ダイエット デトックスメニュー 1週間献立 時短レシピ ごぼうと里芋の和風ポタージュ

VITAFOODごぼうとまいたけのスープパックを使用した、簡単和風スープ。
食物繊維とミネラルが豊富で、腸内環境を整え、免疫力アップも期待できるレシピです。



  1/13 金曜日  

新玉葱と玄米の
デトックススープ
(15分)

Vitamix バイタミックス 正月太り解消のデトックスレシピ特集 健康 ダイエット デトックスメニュー 1週間献立 時短レシピ 新玉葱と玄米のデトックススープ

玄米には、デトックス効果のあるフィチン酸が含まれています。
玉葱は血液をサラサラに、干し椎茸は、脂肪を溶かし出してくれます。
キレイになりたい女性に嬉しいスープです。



  1/14 土曜日  

黒豆のvegan
ハンバーグ
(20分)

Vitamix バイタミックス 正月太り解消のデトックスレシピ特集 健康 ダイエット デトックスメニュー 1週間献立 時短レシピ 黒豆のveganハンバーグ

黑豆の主な栄養素は、カリウム、アントシアニン、ビタミンE、イソフラボン、鉄分、カルシウム、ダイズオリゴ糖、レシチン等と豊富です。
ガン細胞の抑制、糖尿病の改善、動脈硬化の予防、眼精疲労回復、 血流改善、骨粗しょう症・更年期障害の緩和、抗酸化作用、免疫力の活性化作用などなど、多くの健康効果が期待できます。



  1/15 日曜日  

ゆずのホットスムージー
(4分)

高橋さんlive 20:00~

Vitamix バイタミックス 正月太り解消のデトックスレシピ特集 健康 ダイエット デトックスメニュー 1週間献立 時短レシピ ゆずのホットスムージー

香りの良いゆずを皮から種まで使ったレシピです。
とろっとした食感と温かさがおいしい、冬のビタミン補給にピッタリです。



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